[금딸자료] 여자의 8달 금딸 후기

 

## 이 문서는 금딸검찰청 애플이 상기 영상을 직접 번역한 문서입니다 ##

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## 문서 설명 ##

여자의 8달 금딸 후기

위의 영상 내용을 듣고 번역하여 작성함.

오역 많고, 이해하기 쉽게 작성하려고 내용을 추가한 부분 있음

최대한 이 여자가 하는 말을 전달하려고 노력함.

여자도 금딸 하냐? 라고 물어보는 글을 가끔 봤어

근데 마침 여자의 8달 금딸 금란물 후기가 있길래 흥미로워서 공유하고자 작성함.

한국어 자막이 없더라고. 암튼 시작!

참고: NoFap = 금딸 금란물

     번역자의 말은 글 앞에 // 표시함

 

 

## 서론 ##

 

90일동안

- 야동 안보기

- 자위 안하기

- 오르가즘 안느끼기

를 달성한 후에 계속해서 8개월을 채웠어.

 

이걸 시작하면서 현타도 오고 스스로 의문을 가졌어.

왜 나는 NoFap을 하는걸까 이건 남자들한테나 필요한거 아냐?

NoFap을 왜 하는지 이유를 몰랐어.

그냥 도전하는걸 좋아해서, NoFap을 하나의 도전이라 생각하고 시작했어.

8개월 찍으니까 NoFap을 왜 해야하고 나에게 어떤 이익을 주는지 알겠더라.

 

 

 

 

## NoFap을 하기 전의 나 ##

- 멘탈 문제

나는 자존감이 엄청 낮았어.

길을 걸을 때 항상 미소를 지으며 다녔는데

스스로를 신뢰하는게 힘들었고 열정도 없고

무언가를 오래 지속할 인내심도 없고

뭔가를 수행할 동기도 없었어

말 그대로 무기력했어.

 

- 신체 문제

여드름이 있고, 신체 곳곳에 문제가 있었어.

 

 

 

## NoFap 시작 동기 ##

한참 야동보고 자위할 때는 이게 '문제가 되는 행위' 라고 생각 안했어.

왜냐하면 나는 그렇게 중독된 것도 아니었고, 그냥 일상에서 잠시 벗어나는 '탈출구' 혹은 '일탈' 정도로만 했거든

그러면 잠깐 기분이 좋아지니까

그냥 스스로 금란물 금딸을 '도전'으로 생각하고 가벼운 마음으로 시작했어

 

 

 

## NoFap 과정 ##

- 첫 2주

엄청난 동기부여가 일어났어

자연스러운 미소를 얼굴 가득 머금고 기쁜 마음으로 침대에서 나왔지.

새로운 하루를 경험하는 것에 엄청 신나고 설렜어!

일상생활 (day to day life)에 더 충실해졌어.

그냥 밖에 나가서 뭔가 하고싶었고, 더 행복해졌고, 에너지가 샘솟고 정신이 맑아졌어.

그리고 깨달았지

내가 어떻게 내 정신을 지배할 수 있는지. 이 말이 무슨 뜻이냐면

내가 온전한 나가 됐다는거야. 무언가에 휘둘리거나 영향을 받지 않고

온전한 나임을 느낀거지.

 

- 1달 경과

이 놀라운 경험(금딸 금란물)을 널리 공유하고 싶었어

왜냐하면 나는 내가 뭔가를 했는데, 이게 엄청 이익이 되고 긍정적이면

다른 사람한테 알려줘서 그 사람들도 내가 얻은 이익을 얻게 하는걸 좋아하거든.

근데 이렇게 은밀한(private) 것을 공유하는게 조금 이상했어.

// 금검러들도 다른 사람한테 나 금딸한다고 말하는거 이상하게 느끼는 사람 많잖아? ㅋㅋㅋ

하지만 큰그림을 보고, 이게 다른 사람에 어떤 이익을 줄지 각이 보여서 마음을 바꿨어.

 

//대충 자기 처음 금딸 시작했을 때랑 지금이랑 쭉 비교하면서 보여줌

내 옛날 모습이 지금보다 멋지지 않지? ㅋㅋㅋㅋ

나는 지금의 내가 더 잘생겼고, 긍정적이라고 생각해!

 

NoFap은 너가 더 긍정적으로 생각하게 만들어주지 않아.

너를 잘생기게 만들어주지 않아

너가 더 기분 좋아지게 만들지 않아

 

하지만 가능성을 열어줘 (open up doors for you)

 

에너지와 시간이 남으면

너는 스스로를 발전시키고 싶어할거야

내가 그랬던것처럼.

// 야동 안보고 딸 안치면 그만큼 여유 에너지와 시간이 발생한다는 말인듯.

 

나는 스스로에게

영적으로

정신적으로

신체적으로

 

더 신경을 많이 썼어.

 

 

기분이 좋아졌어! 

나중에 다른 사람들이 말해줬는데, 내가 훨씬 매력적으로 변했대.

더 매력적으로 느껴지긴 하는데, 구체적으로 어떤 부분 때문에 그렇게 느끼는지 모르겠데.

뭔지는 모르겠는데 더 매력적으로 보인다는거야

 

내 삶에서 더 많은 사람들을 끌어당기기 시작했고

더 자신감 넘치게 됐고, 어색함을 덜느끼게 됐어.

나는 다른 사람들에게 말하고 이야기하는걸 좋아해본적이 전혀 없는데

지금은 낯선 사람들과도 항상 대화해

 

- 90일 경과 -

나의 '안전지대'(comport zone)를 벗어나는 것으로부터 최고의 결과를 얻었어.

나는 거의 2주일동안 집안에만 있었던 적도 있었고, 이것은 굉장히 지루한 기간이었거든.

// 이부분 아 모르겠음 해석안됌 ㅠㅠ

// 내 생각에 늘 집에만 처박혀서 무기력하게 아무것도 안할때가 많았는데

// 나가고싶다는 충동이 생기고 그러다보니 좋은 결과가 있었다는 뜻인가봐

이 과정에서 '찬물샤워'가 엄청난 도움을 주고 의지력을 길러줬어.

그리고 건강하게 먹는것이 나를 최상의 상태로 만들어줬어.

식물성 비건 채식에서 완전 비건 채식으로 바꿨고, 운동을 더 많이 하기 시작했어,

그리고 운동을 하고싶은 의지가 강해졌어.

이 과정에서 나는 내가 내 인생을 선두하는 리더가 된 것 같은 기분마저 들었어.

생각을 유연하게 할 수 있게 됐고, 더 무거운 무게를 들게 됐어.

지금 이 순간을 더 충실하게 느끼고 행동하게 됐기 때문에, 다른 사람의 말도 더 잘 들어주게 됐어.

그리고 영상을 보면 알겠지만, 더 잘생겨졌잖아? ㅋㅋㅋㅋ //자기도 웃긴지 피식함.

이 모든 변화가 자기한테 마법같이 느껴졌고 현재진행중이야.

 

"딸치지마!" 라고 말하고 싶은게 아냐.

내가 하고싶은 말은, 자극적인 무료 야동을 그만 보라는거야.

왜냐하면 그 야동들이 네 뇌를 박살내고 있거든.

 

만약 네가 건강하지 못하다고 느끼고, 우울하다고 느끼고, 사회적 불안감을 느끼고,

감정 변화가 조울증 걸린 것 처럼(롤러코스터처럼) 오르락내리락 출렁거린다면

금딸금란물(NoFap) 시작해.

그리고 너한테 무슨 변화가 일어나는지 한 번 봐.

NoFap이 너한테 어떤 영향을 줄지 너가 어떤 괴로움을 느낄지 나는 몰라, 확신도 못해.

하지만 나는 내가 경험한 이익들만큼은 확신해.

온라인에서 다른 NoFap러들이 서로 공유하는 이익도 확신해.

그니까 한 번 해봐. 분명 이익이 있을거야.

 

분명 쉽지 않을거야. 힘들거야.

하지만 그만한 가치가 있어.

 

끝

 

// 다들 오늘도 금딸 화이팅!!